Avis google

Oui, ça marche !

Lors de la séance on crée un état de conscience modifié pendant lequel on utilise différentes suggestions qui induisent naturellement des nouveaux comportements, de nouvelles émotions (par rapport à un événement, un déclencheur...)

Oui, grâce à l'avancée des recherches en neurosciences, et aussi grâce à l'IRM où les différentes phases ont été étudiées (sommeil, éveil, état d'hypnose), cet état permet d'accéder à l'inconscient et d'activer certaines zones du cerveau (4 zones de plus que l'état d'éveil). On sait aujourd'hui que l'hypnose est un état d'apprentissage, un état de conscience modifiée que tous vivent tout les jours.

Pour en savoir plus:

Source : Hammond, D. C. (2014), "Hypnosis for chronic pain control: A review of the literature. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 62(3), 308-340.

Source : Montgomery, G. H., et al. (2016), "The efficacy of hypnotherapy for the management of acute pain in the perioperative setting: A meta-analysis of randomized controlled trials. Pain, 157(6), 1192-1202.

Source : Lynn, S. J., et al. (2017), "Hypnosis and anxiety: A review of recent research. The American Journal of Clinical Hypnosis, 60(1), 1-22

Source : Jensen, M. P., et al. (2015), "Hypnosis for the treatment of post-traumatic stress disorder: A systematic review. Journal of Traumatic Stress, 28(4), 297-303

Source : Elkins, G., et al. (2016), "Hypnosis for insomnia: A systematic review of the evidence. Sleep Medicine Reviews, 30, 55-66.

Source : Barber, T. X., et al. (2014), "Hypnosis and stress management: A review of the literature. The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, 62(1), 21-35.

Source : Green, C. H., et al. (2013), "Hypnosis for weight loss: A systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 14(7), 675-691.

Source : Alladin, A., & Alibhai, A. (2007), "The efficacy of hypnotherapy for smoking cessation: A meta-analysis. Addictive Behaviors, 32(9), 2150-2160.

L'hypnothérapie n'est pas une psychanalyse, elle fait partie des thérapies brève, on axe le travail sur l'objectif et le changement. Il faut rarement plus de 2 ou 3 séances pour régler un problème et il est fréquent d'obtenir un changement dès la première séance ! Et elle permet d'avoir un changement durable dans le temps ! 

Le but est de s'adapter à vous, vos besoins, chaque personne est unique, je suis là pour vous accompagner... Vous et vous seul(e) savez ce qui est bon pour vous !

Pas besoin d'y croire pour que ça marche ! On est tous suggestibles ! Et je trouve qu'au contraire quand on est sceptique on est d'autant plus bluffé de nos propres réactions...